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‘I Want To Be Your Friend’

???? On a toutes tendance à porter un regard négatif sur notre corps.
A se focaliser uniquement sur nos défauts, jusqu’à ne voir plus que ça et oublier tout le reste. ????


L’apprentissage de l’acceptation de soi est long, mais essayons de faire des petits efforts quotidiens pour changer tout ca. ????Essayons d’aimer un peu plus notre corps, de l’apprécier pour toutes les belles choses qu’il nous permet de réaliser: les choses les plus basiques comme marcher, courir, … Mais aussi les petites victoires quotidiennes qu’il nous permet de réaliser comme le dépassement de soi lors des entrainements, nos progressions sur certains mouvements, exercices,…
Les petits améliorations physiques qui se dessinent de jours en jours… ????La vie passe trop vite et c’est dommage de passer à coté de plein de belles choses car on est trop préoccupée à se focaliser sur ses petits défauts (que l’on est souvent les seules à voir)

« Let’s make our body our best friend » ????

Deal les filles? ????

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