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MOUSSE CREMEUSE CHOCOLAT & CHIA

Mousse crémeuse chocolat et chia

Cette mousse crémeuse au chocolat & chia sera parfaite à déguster au petit déjeuner ou pour un dessert gourmand et nutritif. (Exit le yaourt industriels bourrés de sucre)

Comme vous le verrez dans la vidéo, elle est super facile et rapide à réaliser. Vous pouvez même la garder 3 à 4 jours au frigo. Fini les longues minutes devant le frigo en vous demandant: « Qu’est ce que je vais bien pouvoir manger ce matin? »

Une mousse crémeuse chocolat & chia, un toast de pain complet (accompagné d’un oeuf sur le plat, ou 1/2 avocat, ou beurre d’amande,…)  et le tour est joué!!

Recette mousse crémeuse chocolat & chia

INGRÉDIENTS

  • 170 grs yaourt grecque
  • 120 grs de lait d’amande (ou autre lait végétal de votre choix)
  •  20 grs sirop d’érable
  • 30 grs de graines de chia
  • 30 grs chocolat en poudre

COMMENT FAIRE?

  • Mélanger tous les ingrédients dans un bol
  • Placer dans 4 terrines ou petits verres
  • Placer au frigo pendant 1 nuit
  • Déguster le lendemain

 

Si vous testez cette recette, dites-moi en commentaires ce que vous en avez pensé et n’oubliez pas de tagguer vos photos Instagram pour que je puisse découvrir vos belles réalisations #healthybygogirlzz

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1 commentaire

  1. Bonjour,
    J’ai essayée la recette c’est une tuerie. je l’ai adoptée.
    Merci

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