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Vous avez fait péter les compteurs sur la photo de teasing sur mon compte instagram ?

Du coup, comme promis, je vous partage la recette de ces petits muffins extra bons et healthy au coeur coulant de chocolaaaat ?

J’adore les faire le weekend, en garder la moitié pour les « boulotter » lors des prochains jours puis congeler l’autre moitié pour les déguster au fur et à mesure. 

Maya et Arnaud (mon mari) en sont dingue! On les mange au petit-dej lors des matins un peu speed et je les propose aussi à Maya pour ses goûters! Elle les dévore!

La recette

Les Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 oeuf
  • 60 grs sirop d’érable
  • 250 ml lait d’amande
  • 1 sachet de levure
  • 1 pincée de cannelle (optionnelle)
  • 180 grs flocons d’avoine
  • 80 grs poudre de noisettes
  • Carrés de chocolat 70 à 85% (je mets 1/4 de carré par petits muffins, mais si vos moules sont plus grands ou si vous êtes une grosse gourmande, mettez 1/2 carré)

Comment faire?

Regardez la vidéo ci-dessous ⬇️

Cuire au four à 180 degrès pendant 20 à 22 minutes

➡️ PETITE NOTE: : Je lance un ebook de Noël très bientôt!! Je suis en train de travailler dessus en ce moment. C’est une semaine d’entrainements HIIT  Express + des recettes festives et gourmandes  C’est tout gratuit! ?

Je le propose afin de vous aider à bouger pendant les fêtes et déculpabiliser! Si vous êtes interessées pour le recevoir, inscrivez-vous ICI!! Je vous l’enverrai le samedi 22/12 pour que l’on commence ensemble le 24/12. 15 mins par jour pas plus!! Let’s do it ?‍♀️


 

 

 

Postez vos réalisation sur Instagram en utilisant le hashtag #gogirlzzfamily pour me faire saliver!! Et je veux voir le coeur bien coulant comme sur ma photo ?

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