Aujourd’hui on va transpirer avec ce HIIT brûle graisse de 20mins + BONUS abdos mais sans impacts. Il est donc parfait pour se challenger… Read More
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Je vous propose en vidéo un petit HIIT de 25 mins avec des exercices polyarticulaires qui vont vous aider à vous… Read More
Le muscle spécial ventre plat J’ai eu plein de réponses différentes sur mon petit quizz de l’autre jour sur Instragram ! Merci… Read More
Un joli ventre plat pour l’été L’été est là et le temps de montrer notre bidou à la plage a sonné.… Read More
Je suis super excitée et heureuse de recevoir Séverine Jacinto sur le blog. C’est un réel honneur pour moi car Séverine… Read More
Votre stabilité est mauvaise? Cet entrainement est pour vous! :) On néglige souvent de la travailler, mais la stabilité est très… Read More
Il y a 3 jours, j’ai repris le coaching de mon élève mais aussi amie Karen. Elle a accouché d’une jolie… Read More
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