Voici les recettes de cette vidéo “Meal prep express”, qui j’espère, vous régaleront! CRUMBLE VÉGÉTAL DE LÉGUMES Ingrédients du crumble 1 Boite de pois chiche …
MEAL PREP EXPRESS
Recettes
MES MEAL PREPS – KIDS FRIENDLY #1
Hello les filles, Vous retrouvez dans cette vidéo des idées de meal preps faciles, équilibrés, rapides à réaliser et bons pour toute la famille. Les recettes …
Muffins healthy au chocolat
Vous avez fait péter les compteurs sur la photo de teasing sur mon compte instagram ? Du coup, comme promis, je vous partage la recette de ces …
4 idées de snacks proteinés
Beaucoup de mes petites coachées me demandent souvent quoi manger en snack à part des fruits. Voici donc 4 idées de recettes super faciles et …
Muffins gourmands aux pépites de chocolat & sans gluten
Le weekend… j’adore cuisiner. Je m’enferme dans ma cuisine, installe mon ordi sur le plan de travail, j’enclenche l’écoute de podcasts (#toujoursoptimisersontemps), j’ouvre mon petit …
Summer Verrine
Idée de verrine, parfaite pour un dessert léger et rafraîchissant :)
Zoatmeal et crémeux aux myrtilles
Idée recette simple pour un petit déjeuner gourmand et qui vous permettra d’incorporer des légumes verts (ici la courgette!) dès le matin.
** WEDDING SERIES ** Le jus bonne mine
Je me marie en France dans un peu plus d’un mois! La pression monte, j’ai encore plein de choses à organiser et à 10 000km, …
Mini pains “Façon muffins”
Voici pour vous, une petite recette super simple et rapide pour réaliser des mini pains “façon muffins”. Alors, ce n’est pas du vrai pain à …
Cashew Vegan Burger
Aujourd’hui, je suis super heureuse de vous proposer une recette confectionnée par une de mes anciennes petites coachées Aurélie. (son IG: @lolie_veggie_fitgirl) Nous avons travaillé …