Aujourd’hui, je suis super heureuse de vous proposer une recette confectionnée par une de mes anciennes petites coachées Aurélie. (son IG: @lolie_veggie_fitgirl)
Nous avons travaillé toutes les 2 pendant 4 mois dans le but d’atteindre ses objectifs fitness.
Outre cette partie sportive, j’ai pu découvrir au fur et à mesure des mois et des photos postées sur son profil Instagram, que se cachait derrière Aurélie un vrai cordon bleu !
Hey hey my Girlzz,
C’est l’été et qui dis été, dis apéroooo !
Alors pour ne pas se lâcher sur la paquet de chips, voici la recette d’un petit houmous qui accompagnera parfaitement quelques crudités.
Plaisir et dégâts limités garantis!! ;)
Je sais que certaines d’entre vous ne savent pas toujours quoi manger, sont en manque d’idées de bons petits plats sains et/ou aimeraient juste des exemples de “menu type”.
Pour vous aider, je reviens donc avec une nouvelle série d’article “nutrition” qui s’intitule: – Idées menus “healthy” au quotidien –
Coucou les filles,
A la demande générale à la suite de mon post sur Instagram, je partage la recette de la fameuse “soupe Tom Yum” que j’ai réalisé lors de mon cours de cuisine Thai à Chiang Mai il y a 3 semaines.
Pour vous situer un peu, Chiang Mai est une ville du Nord de la Thailande. C’est ma ville préférée dans ce pays car beaucoup moins touristique et agitée que les grandes villes du Sud telles que Phuket et Bangkok. C’est une ville très culturelle où l’on ressent fortement la religion bouddhiste, avec les nombreux temples qui jalonnent les rues. La population est souriante et incroyablement gentille. READ MORE
J’adore les pâtes!! C’est mon plat de réconfort.
Qui ne se souvient pas avec nostalgie de son enfance et de son bon petit jambon, coquillette, ketchup… ou encore de sa vie étudiante, avec les soirées entre potes, dans nos mini studios, à se préparer des pâtes à toutes les sauces car facile et rapide à préparer ?!
Bien sûr, à cette époque, ma préoccupation était bien loin de savoir si ces pâtes étaient complètes, sans gluten et tout et tout… READ MORE
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uncategorized Muffins healthy au chocolat
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