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LES BIENFAITS DU SPORT PENDANT LA GROSSESSE
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JAMBES EXPRESS – GROSSESSE TOUS TRIMESTRES
Nouveau petit entrainement “jambes express” pour renforcer le bas de votre corps! C’est un entrainement inspiré de la méthode “Barre”. La méthode “Barre” est un mix …
4 meilleurs exercices abdos pendant la grossesse
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HAUT DU CORPS EXPRESS – GROSSESSE TOUS TRIMESTRES
Entrainement express “Haut du corps” pour les Fitmamans, parfait à réaliser 2 à 3 fois dans la semaine à tous stades de la grossesse. Cet …